Coisas que me fazem feliz!

Bom dia vida!















terça-feira, 10 de maio de 2016

Minhas novas artes...

Pano de prato com barrado e patchapliquê de passarinhos

Pano de prato com barrado e passarinhos:

Canga toalha

Canga toalha:

MDF revestido em decoupage de guardanapo

MDF revestido com decoupage de guardanapo:

domingo, 1 de maio de 2016

Receita de Pão francês












  • RECEITA DE PÃO FRANCÊS

Como fazer

Dilua o fermento em um copo de água morna com o açúcar. Misture os outros ingredientes.
Amasse e levante, empurrando a massa para frente, com a palma da mão e dobrando-a sobre si mesma. Se for necessário, coloque mais água e mais farinha. A massa não deverá grudar nas mãos, deve ficar com aspecto leve e esponjoso. Deixe descansar por duas horas.
A seguir, amasse novamente e prepare o pão, dando-lhe o formato desejado e coloque no tabuleiro untado. Se estiver pegajosa, espalhe mais farinha por cima. Deixe que ela descanse mais uma hora. Aqueça o forno e pincele o pão com água antes de colocá-lo no forno. Assar por 40 minutos mais ou menos.

Fonte: http://www.almanaqueculinario.com.br/receita/pao-frances-100

terça-feira, 19 de abril de 2016

Aromatizadores naturais caseiros

Nós gostamos ter a sua casa sempre limpa e bem cheirosa, não é mesmo? A maioria das pessoas utiliza aromatizadores, basicamente artificiais e repletos de produtos químicos potencialmente tóxicos, tendo por vezes cheiros muito fortes e não naturais. Que tal por soluções caseiras que combatem este problema sem colocar a saúde em risco? Essas ideias são do blog 1001 ideias!


LARANJA, CANELA E CRAVO

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Ingredientes:
Laranja cortada em rodelas
Canela em pau
Cravos da Índia

Colocar as rodelas de laranja, 4 a 6 pedaços de canela em pau e um punhado de cravos da Índia em um copo grande e complete com água fervendo.
O calor da água libertará um perfume que durará por algumas horas. Depois poderá substituir a água e utilizar os ingredientes por mais umas duas ou três vezes.


LIMÃO, ALECRIM E LOURO


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Ingredientes:
Limão cortado em rodelas
Ramos frescos de alecrim
Folhas secas de louro

Colocar as rodelas de laranja, 4 a 6 pedaços de canela em pau e um punhado de cravos da Índia em um copo grande e complete com água fervendo.
O calor da água libertará um perfume que durará por algumas horas. Depois poderá substituir a água e utilizar os ingredientes por mais umas duas ou três vezes.
Pode-se também colocar os ingredientes numa panela e deixar fervendo em fogo baixo.


BICARBONATO DE SÓDIO E ÓLEOS ESSENCIAIS

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Num frasco pequeno, coloque 20 gotas de óleo essencial de sua preferência (alecrim, eucalipto, menta, jasmin, rosa, etc.) e 3 colheres de sobremesa de bicarbonato de sódio.
Cubra a abertura do frasco com um tecido de algodão, prendendo-o com um elástico ou barbante e faça de 4 a 6 furos com agulha.

segunda-feira, 18 de abril de 2016

Como amadurecer um abacate em 10 minutos!


How to Ripen an Avocado in 10 Minutes
Essa dica é da Martha Stewart!Se você está ansioso para comer um abacate macio, mas o seu está totalmente verde, eis aqui um truque infalível para deixar os abacates macios e cremosos em poucos minutos! Você precisa apenas de uma assadeira, papel alumínio e um abacate não maduro. Enrole a fruta inteira em papel alumínio e coloque-a na assadeira . Colocá-la no forno em temperatura baixa durante dez minutos, ou até que o  abacate fique macio (dependendo de quanto estiver verde, pode levar até uma hora para amaciar) . Removê-lo do forno e, em seguida, colocar o seu abacate macio, maduro na geladeira até esfriar. Por que isso funciona: Abacates produzem gás etileno, que normalmente é liberado lentamente, fazendo com que o fruto amadureça. Quando se coloca o abacate no forno embrulhado no papel alumínio, o gás rodeia, acelerando o amadurecimento!


segunda-feira, 11 de abril de 2016

Pão de queijo fácil de fazer!


Receita de pão de queijo

Ingredientes
  • 250g polvilho doce
  • 250g polvilho azedo
  • 250g de queijo parmesão ralado
  • 2 xícaras de chá de leite
  • 3 ovos
  • 2 colheres de sopa rasas de manteiga
Modo de Preparo (em quatro passos)
Passo 1: Pré-aqueça o forno a 180º.
Passo 2: Aqueça o leite com a manteiga até levantar fervura. Despeje numa vasilha grande com os dois tipos de polvilho dentro. Misture bem e deixe esfriar um pouco.
Passo 3: Adicione os ovos batidos e o queijo ralado. Faça bolinhas médias de três a quatro centímetros de diâmetro, enrolando a massa entre as palmas de suas mãos.
Passo 4: Asse os pãezinhos de queijo de 15 a 20 minutos ou até que fiquem dourados.
Rendimento: 24 unidades.
Tempo de preparo: 45 minutos.

Que mimo!

Vi hoje na internet e me apaixonei!



sexta-feira, 8 de abril de 2016

Minhas artes...


Souplait de MDF forrado em tecido


Barrinha caseira

Receita: Barrinha caseira
Por: Mariana Ferri D'Avila - Nutricionista
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Ingredientes
  • 150g de amêndoas cruas sem sal trituradas
    200g de tâmaras desidratadas sem caroço
    50g ameixa seca sem caroço ou damasco seco
    50g de castanha do Pará trituradas
    100g de coco fresco ralado
    1 colher de sopa de chia hidratada (colocar 1 colher de sopa de chia e 1 de água e deixar hidratar por 10 minutos)
    2 colheres de sopa de mel ou melado de cana
Opcional: 2 colheres de sopa de cacau em pó ou 100g de chocolate amargo picado ou derretido por cima.

Modo de fazer
Coloque no processador as tâmaras e as ameixas (ou damascos). Reserve.
Coloque as amêndoas e castanhas no processador até que fiquem trituradas. Reserve.
Numa tigela, coloque todos os ingredientes e amasse bem com as mãos, até ficar uma massa homogênea.
Coloque numa assadeira forrada com papel manteiga e espalhe bem. Leve à geladeira por 2 a 4 horas. Retire e corte.

Uma delícia!

Aprenda a fazer sabonete líquido

Aprenda a transformar o sabonete em barra da Dove em sabonete líquido! 
Rende 400ml e você vai gastar apenas R$1,50!
Ingredientes: – 1 sabonete em barra Dove – 400 ml de água.
 Modo de preparo: Rale o sabonete e leve ao fogo baixo até derreter as raspas de sabonete.
Depois é só colocar na saboneteira e utilizar à vontade!
como fazer sabonete líquido:

terça-feira, 5 de abril de 2016

Trilho de mesa em patchaplique

Acabei de fazer esse trilho de mesa com a técnica de patchaplique, com flores recortadas. Amei!

sábado, 2 de abril de 2016

Bolo de cenoura com ganache

Bolo de cenoura com cobertura de ganache:

Churrasco na panela de pressão

CHURRASCO NA PRESSÃO

Ingredientes

  • 500g de linguiça
  • 500g de costela
  • 1/4 de xícara (chá) de molho de soja
  • 1 colher (sopa) de catchup
  • 1 colher (sopa) de água
  • 2 dentes de alho amassados

Modo de preparo

Coloque a carne na panela de pressão e em seguida a linguiça. Misture os ingredientes líquidos e jogue por cima da carne. Tampe a panela de pressão e após pegar pressão conte 40 minutos.

CHURRASCO NA PRESSÃO Coloque a carne na panela de pressão e em seguida a linguiça.:

Biscoito de polvilho feito na air fryer

Ingredientes: 1 caixinha de creme de leite
2 e 1/2 caixinhas de polvilho azedo (use a caixinha do creme de leite como medida)
1 ovo
1 colher (chá de sal)
50 grs de queijo ralado (pode ser parmesão, provolone ou até gorgonzola)

Em uma tigela misture todos os ingredientes até obter uma massa lisa e macia, que dá para enrolar.
Como há variações de qualidade de polvilho, caso necessário acrescente mais um pouco, até a massa ficar macia, mas não dura.
Com uma colher, pegue bocados de massa e faça bolinhas ou rolinhos, coloque na cesta da Air Fryer, deixando ao menos uma distância de 1 cm entre eles e programe por 15 minutos a 180º. Repita o processo até acabar toda a massa.
Dicas: A massa pode ser incrementada com ervas finas, alho frito ou outro tempero a seu gosto!
Armazenamento: Após assados e frios, guarde os biscoitos em saquinhos ou potes bem fechados por até uma semana.
A massa pode também ser guardada em geladeira em saquinho bem fechado e sem ar por 3 a 5 dias e ir fazendo na hora que der vontade, comendo sempre quentinho e fresquinho!

Aromatizador caseiro



Se mesmo depois de uma boa faxina sua casa ainda não ficou tão perfumada como queria, é comum utilizar aromatizador de ambientes para deixar o lar com cheirinho de limpeza. O produto ainda é excelente para eliminar maus odores do banheiro ou de fritura que se espalhou pela casa.
No entanto, os aromatizadores, mesmo os mais simples, costumam ser bastante caros. Pois saiba que é possível economizar e fazer sozinha um produto cheiroso e barato. Em um recipiente borrifador, coloque 50 ml de amaciante de roupas, 200 ml de álcool e 200 ml de água. Chacoalhe com a tampa e pronto!
O líquido pode ser usado para perfumar ambientes e até mesmo móveis e almofadas. A solução com cheirinho de roupa lavada ainda funciona na hora de eliminar o cheiro ruim de tênis e sapatos.

Guia para lavanderia

Poster Lavanderia Lousa | Poster de Papel | Elo7:

Limpador natural

Limão na limpeza da casa


Limão na limpeza da casa
1- Livre-se de insetos e formigas. Corte pequenas fatias de casca de limão, e coloque em soleiras, peitoris de janelas, em torno de entradas de porta, e perto de todas as rachaduras ou buracos onde as formigas ou pragas pode estar entrando. As formigas não gostam de limão e não vão entrar em sua casa. Limões são também eficazes contra baratas e moscas.

2– A meia encardiu? Sem problemas. Coloque as meias para ferver junto com algumas rodelas de limão, depois lave normalmente.
3- Manchas de café em xícaras e canecas. Coloque uma porção de casca de limão em uma caneca de café manchado e adicione água. Deixe descansar por algumas horas, em seguida, limpe com um pano. 
4- Limpa cafeteira e chaleira. Quando o depósito mineral se acumular em sua chaleira, encha-a com água, adicione um punhado de fatias finas de casca de limão e deixe ferver. Desligue o fogo e deixe descansar por uma hora, escorra e enxágüe bem. 
5- Limpeza do microondas. Adicione cascas de limão em uma tigela para microondas e encha até metade com água. Deixe por 5 minutos em potência alta. Com cuidado, retire a tigela quente e limpe a sujeira com um pano úmido. Se o micro estiver mega sujo, troque a água por vinagre branco de álcool.

6- Limpa rejunte. Faça uma pasta com suco de 1 limão + 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio. Esfregue no rejunte com uma escova e deixe por 15 minutos. Enxague com água.
7- Polidor de metais: Tire manchas de metais, esfregando um limão cortado pela metade. Enxague e lustre com um pano macio e seco.
8- Dar brilho em cobre, latão, aço inoxidável : esprema um limão e coloque um pouco de sal (ou bicarbonato de sódio) e esfregue sobre a área afetada. Deixe por 5 minutos. Em seguida, enxágüe com água morna e seque.
9- Umidificador de ar:  Para clima seco, coloque cascas de limão em uma panela com água e deixe cozinhar na configuração mais baixa do fogão-alto para umidificar e perfumar o ar.
10- Limpeza de tábuas de corte: Limão tem propriedades antibacterianas, por isso é uma ótima opção para limpeza de tábuas de corte.  Após lavar a tábua como de costume, esfregue um limão cortado na metade e  deixe descansar por alguns minutos e enxague. 
11- Adicione a casca de limão (com polpa removida) no açúcar mascavo para ajudar a mantê-lo úmido e fácil de usar.
 
12- Retire os alimentos secos do seu ralador esfregando com o lado da polpa de um limão cortado. 

Elimina odores

13- Tira cheiro da geladeira.  Corte o limão ao meio e deixe em um canto da geladeira.
 14- Tira cheiro de fritura ou peixe da cozinha. Ferva cascas de limão com cravo, canela em pau, e cascas de laranja para fazer um aroma agradável e umidificador do ar enquanto cozinha.
 15- Coloque algumas cascas de limão no fundo da lata de lixo, para manter cheiro fresco.

Biscoitinhos de nata com leite condensado

Rosquinha de Creme de Leite (ou Nata) 
Ingredientes: 1 xícara de nata (ou 1 xícara de creme de leite sem soro, daqueles de lata) 1 xícaras de açúcar refinado 1 xícara de leite condensado 1 colher de sopa de sal amoníaco 1 ovo 2 colher de sopa de maisena 1 colher de sopa de fermento em pó farinha de trigo até o ponto de enrolar.


Rosquinha de Creme de Leite (ou Nata) Ingredientes: 1 xícara de nata (ou 1 xícara de creme de leite sem soro, daqueles de lata) 1 xícaras de açúcar refinado 1 xícara de leite condensado 1 colher de sopa de sal amoníaco 1 ovo 2 colher de sopa de maisena 1 colher de sopa de fermento em pó farinha de trigo até o ponto de enrolar:

Chips de maçã

Maçãs desidratadas_1

MAÇÃS DESIDRATADAS OU CHIPS DE MAÇÃ   
Ingrediente: 3 maçãs pequenas ou médias bem lavadas e com a casca (do tipo gala).
Modo de Preparo: Preaqueça o forno em 110º (se o seu forno não chegar a esta temperatura mais baixa preaqueça o forno em 180º com a porta parcialmente aberta) por uns 15 minutos. Enquanto isso lave e seque as maçãs com a casca e fatie-as na mandolina (aquele fatiador de alimentos que faz lâminas bem fininhas), desprezando os cabinhos e toda a semente que se soltar. Se preferir use um descaroçador de maçã. Ajeite as lâminas de maçã numa assadeira grande de modo que nenhuma fatia fique sobre a outra. Leve ao forno preaquecido por 1 hora em 110º (ou 180º com a porta parcialmente aberta – 4 dedos  de espaço são suficientes, se precisar coloque uma luva de cozinha e/ou panos de prato dobrados para segurar a porta aberta). Depois desligue o forno, vire todas as fatias de maçã e deixe esfriarem lá dentro com a porta parcialmente aberta. Depois de completamente frias armazene em potes com tampa ou de fechamento hermético. Os chips de maçã duram bem até 3 dias. - See more at: http://figosefunghis.com.br/2013/10/macas-desidratadas-ou-chips-de-maca.html#sthash.YNXpMg6S.dpuf

Utilidades do amaciante de roupas

#DICAS: Aprenda a usar o amaciante de roupas em diferentes situações. Além de deixar as peças macias e perfumadas, o amaciante de roupas tira manchas, limpa vidros e piso de cerâmica, dá brilho extra aos azulejos... Aqui: https://www.facebook.com/pages/Chiquinha-Artesanato/345067182280566:

DICAS: Aprenda a usar o amaciante de roupas em diferentes situações 
Além de deixar as peças macias e perfumadas, o amaciante  de roupas tira manchas, limpa vidros e piso de cerâmica, dá  brilho extra aos azulejos... O responsável por todas essas utilidades  é o sal quaternário de amônio, um ótimo hidratante e fixador de perfume.  Algumas marcas também trazem silicone na composição, que funciona  como  lubrificante e cria uma película nas superfícies capaz de repelir o pó. 
1. Remova o grude da panela Esqueça a esfregação. Em vez disso, ensope os alimentos grudados  na panela com amaciante. Encha o recipiente de água, jogue  um pouco de amaciante líquido e deixe de molho durante uma hora,  ou até os resíduos saírem com facilidade. 
2. Mantenha macios os pincéis Depois de usar o pincel, limpe bem as cerdas e lave-as num recipiente  cheio de água misturada com um pouco de amaciante. Depois de enxaguar,  seque as cerdas e guarde o pincel como de hábito. 
3. Tapete novo Depois de higienizadas, as fibras de tapetes e carpetes ficam  ressecadas e ásperas ao toque. Resolva isso colocando 1/2 tampa  de amaciante em dois litros de água. Transfira o líquido para um  borrifador e espalhe no tapete ou no carpete, massageando as  fibras com os dedos (use luvas de borracha ou descartáveis para  evitar possíveis alergias). Deixe secar naturalmente e sinta a diferença! 
4. Vidros tinindo O produto pode deixar os vidros limpinhos, brilhantes e sem manchas,  além de repelir o pó por vários dias. Aqui vai a receita: dissolva uma  colher (sopa) de amaciante em 1/2 litro de água, transfira a mistura  para um borrifador e use um pano macio, que não solte fiapos, para fazer a limpeza. Espere secar  e retire o excesso com uma flanela seca. Outra possibilidade: coloque  um copo de amaciante no borrifador e complete-o com álcool. Espirre  no vidro e passe um pano seco, em movimentos circulares. 
5. Banheiro limpinho O amaciante é ótimo para fazer uma limpeza suave no cômodo  mais úmido da casa. Você pode usá-lo no piso, nos azulejos,  no vaso sanitário, na pia, no balcão de fórmica, no ralo, nas toalhas...  Dilua o produto com água ou álcool e aplique com pano ligeiramente umedecido.  O cheiro de limpeza dura horas. 
6. Livre-se de manchas teimosas Se o óleo de peroba ou de linhaça manchou aquele móvel escuro de MDF  e você já usou vários produtos para eliminar a marca (sem sucesso),  experimente limpar a danadinha com uma solução de duas partes de  água para uma de amaciante, usando um pano ligeiramente úmido e depois um macio e seco. Pronto, sumiu! 
7. Lustra-móveis poderoso Se você precisa tirar o pó dos móveis diariamente, experimente limpá-los  com amaciante diluído em água na proporção indicada pelo fabricante  ou um pouquinho mais concentrado. O amaciante cria uma película sobre os móveis que  afasta o pó por dias e ainda deixa um brilho discreto na madeira,  na fórmica, na pia da cozinha e até no fogão e na geladeira. 
8. Roupa bem passada O ferro de passar desliza que é uma beleza nas peças borrifadas  com a seguinte receita: em um litro de água dilua uma xícara (chá)  de amaciante e a mesma medida de álcool. Misture bem, coloque  em um borrifador e veja como rende! Fora o cheirinho gostoso  que fica nas roupas, é claro. 
9. Aromatizador de ambientes Escolha o amaciante que tiver o aroma mais agradável e adequado  ao clima que você deseja criar em casa: romântico, campestre, oriental...  Em seguida, dissolva uma tampinha do produto em um litro de água,  umedeça um pano limpo na mistura e aplique no piso e nas portas.  Como o sal de amônio também funciona como um bom fixador de  perfume, o aroma vai permanecer no ar por horas e horas! 
10. Remova papel de parede velho Remover papel de parede velho é moleza com amaciante. Basta  misturar 1 tampa de amaciante líquido em 1 litro de água e passar  a solução no papel de parede com uma esponja. Deixe-a agir por  20 minutos, depois raspe o papel. Se ele tiver o revestimento  impermeabilizante, passe uma escova de cerdas de arame antes  de aplicar a solução de amaciante. 
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/casa/reportagem/limpeza/7-jeitos-usar-amaciante-roupas-635120.shtml 

Porta copos fofo!

Lindos demais esses porta copos de gatinho feitos em feltro!
Salvo de atelierdejojo.com (via Pinterest)

Felt Kitty  Coasters #1:

Organização de potes plásticos

Separe os potes por formato, acomode-os em um cesto plástico, e concentre as tampas em outro recipiente.:

Separe os potes por formato, acomode-os em um cesto plástico, e concentre as tampas em outro recipiente! (via Pinterest)

sexta-feira, 1 de abril de 2016

O poder das especiarias

Guia das especiarias do Blog da Mimis - Além de termos o cuidado de escolher alimentos saudáveis, podemos acrescentar algumas especiarias para incrementar e temperar os nossos pratos e ter uma bela e deliciosa refeição. Pensando nisso, hoje vou falar sobre o poder das especiarias!:

Batata doce chips

Essa eu quero experimentar!


Para fazer esse belisco super nutritivo, basta você lavar bem as batatas doces, cortá-las em rodelas, salpicar sal grosso e pimenta do reino. Agora é só forrar a assadeira com papel alumínio, colocar as batatas cortadas e levá-las ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 15 a 20 minutos.




Para fazer esse belisco super nutritivo, basta você lavar bem as batatas doces, cortá-las em rodelas, salpicar sal grosso e pimenta do reino. Agora é só forrar a assadeira com papel alumínio, colocar as batatas cortadas e levá-las ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 15 a 20 minutos.:

Manteiga de azeite


Ingredientes

  • 2 xíc. de azeite de oliva extravirgem
  • Ervas (sálvia, orégano, alecrim, louro, etc.)
  • Pimentas em grão
  • Alho triturado
  • Sal marinho (se desejar)

Instruções de preparo

Misture todos os ingredientes ou bata tudo no liquidificador. Coloque no congelador até endurecer e tire da geladeira somente alguns minutos antes de servir.

"O azeite previne contra doenças cardiovasculares, diminuindo o LDL [colesterol ruim] e aumentando o HDL [colesterol bom], além disso, previne contra alguns tipos de câncer, é anti-inflamatório, ajuda na diminuição da gordura visceral e melhora a saúde da pele", diz a nutricionista Natália Colombo.

A mais pura verdade!

If God is all you have, you have all you need.:

sexta-feira, 22 de janeiro de 2016


Preparei esse Rocambole de Frios para o jantar de hoje. Delicioso!!! A receita é essa:

INGREDIENTES


  • 3 tabletes de fermento biológico fresco (15 g cada) ou 1 1/2 colher (sopa) de fermento biológico seco
  • 1 xícara de leite morno
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 2 ovos
  • 3/4 de xícara de óleo
  • 1 pitada de sal
  • 4 a 5 xícaras de farinha de trigo
  • 1 gema de ovo ligeiramente batida para pincelar
Recheio:
  • 3 tomates grandes sem pele cortados em cubinhos
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1/2 colher de sopa de vinagre
  • Sal e orégano a gosto
  • 300 g de presunto cortado em fatias finas
  • 300 g de mussarela cortada em fatias finas



MODO DE PREPARO

  1. Dissolva o fermento no leite com o açúcar
  2. Reserve
  3. Em uma tigela grande misture os ovos com o óleo e o sal
  4. Junte o fermento dissolvido e acrescente a farinha pouco a pouco, mexendo sem parar
  5. Quando a massa ganhar consistência, coloque sobre uma superfície lisa e polvilhada e amasse, adicione mais farinha até que solte das mãos
  6. Sove bem, volte a massa para a tigela cubra com um pano e deixe descansar em lugar protegido de corrente de ar (pode ser dentro do forno desligado), até dobrar de volume por cerca de 1 hora
Recheio:
  1. Tempere o tomate picado com azeite, vinagre, sal e orégano a gosto
  2. Reserve
  3. Divida a massa em 2 partes, coloque uma delas sobre uma superfície polvilhada com farinha e abra com rolo de macarrão, no formato de um retângulo, sem deixar uma espessura muito grossa
  4. Por cima distribua a metade do tomate, do presunto e da mussarela, deixando um espaço livre de 1 cm nas bordas
  5. Enrole, como rocambole, comece pelo lado mais comprido e depois feche as laterais, dobrando-as para baixo para não vazar o receio
  6. Transfira para uma assadeira untada e enfarinhada, pincele com a gema (se quiser polvilhe orégano ou queijo ralado) repita o processo com a outra parte da massa
  7. Leve ao forno moderado (180°), pré-aquecido, por 40 minutos até dourar


Efeitos da vitamina D no organismo

Há algum tempo atrás, numa visita de rotina à minha médica, ao reclamar de descamação das unhas, ela solicitou que eu fizesse um exame de sangue para dosagem de vitamina D. Ao constatar a sua deficiência, me receitou a ingestão dessa vitamina pelo período de um ano. O que eu não sabia é que essa vitamina é tão importante para o nosso organismo, como descobri nessa publicação da revista Super Interessante. Fiquei impressionada!

Nos ossos

Resistência. A vitamina D é usada como matéria-prima pelos osteoblastos e osteoclastos, que fabricam o tecido ósseo e eliminam partes danificadas. sem ela, os ossos ficam quebradiços ou malformados.

No coração

Limpeza. A vitamina D aparentemente aumenta a produção de renina plasmática, substância química ligada ao controle da hipertensão arterial  (e, consequentemente,  às doenças cardíacas).

No cérebro

Atividade. Neurônios de certas regiões, como o hipocampo e o córtex cingulado, supostamente usam a vitamina d para produzir proteínas. Há estudos que relacionam a falta dela com Alzheimer, autismo e depressão.

No sistema imunológico

Controle. A vitamina D parece fazer efeito sobre algumas doenças autoimunes, como esclerose e asma. nesse tipo de doença, o sistema imunológico fica hiperativo - e ataca as células do próprio organismo. 

No câncer

Proteção. Há pesquisas que relacionam altos níveis de vitamina D com menor incidência de câncer, e um estudo mostrando o efeito dela sobre células tumorais. 

domingo, 17 de janeiro de 2016


Milson embalado para presente!





Receita de Bolo de Nada




O bolo é de NADA, mas não significa que não tenha gosto, muito pelo contrário, é um dos bolos mais gostosos do mundo para comer com manteiga, junto com um cafezinho coado na hora! É delicioso! 
A massa pode ser saborizada com chocolate, canela, banana, raspas de limão, laranja, coco, etc. Pode adicionar também um pouquinho de essência de baunilha. 


Ingredientes ( xícara medidora de 180ml):
- 1 xícara de leite morno (não é quente, é morno);
- 1/2 xícara de óleo;
- 3 ovos;
- 2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo;
- 2 xícaras de açúcar;
- 1 colher (sopa) rasa de fermento em pó;
- 1 colher (chá) de essência de baunilha (opcional).

Você pode bater no liquidificador, ou à mão mesmo, usando o batedor de arame. É bom peneirar a farinha e o açúcar para deixar o bolo mais fofo.
Coloque em forma untada e enfarinhada e leve para assar em forno preaquecido a 180º C, por aproximadamente 50 minutos. Delicioso!

Pudim de padaria

Hoje, para sobremesa, um Pudim de Padaria, bem fácil de fazer!  Ficou uma delícinha!!!!! Segue a receita.

Clique para obter Opções
Ingredientes
3 xícaras de chá de leite
4 ovos
2 colheres de sopa de margarina
2 xícaras de cha de acucar
1 xícara de chá de farinha de trigo
50 g de queijo ralado
50 g de coco ralado
Para a calda:
2 xícaras de chá de açúcar
.
Modo de Preparo
Prepare a calda derretendo o açúcar na própria forma, reserve para esfriar
Enquanto a calda esfria coloque no liquidificador o leite, os ovos, a margarina, o açúcar e a farinha de trigo, bata por 4 minutos
Desligue o liquidificador e acrescente o coco e o queijo ralado, misture com uma colher sem bater
Coloque a mistura na forma com a calda e leve para assar em banho maria por 1 hora e meia
Deixe esfriar e desenforme

As coisas boas da vida estão na simplicidade...

Clique para obter Opções

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sábado, 16 de janeiro de 2016

Pudim de leite de caneca

Quando bate aquela vontade de comer um docinho...

Rosas de maçã assadas

Lindas rosas feitas com maçãs e massa folhada!


Panos de prato

Lindos panos de prato para inspiração!


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